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	<title>余心烦错</title>
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	<description>穷居而野外，升高而望远</description>
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		<title>通过Google Analytics中的Google Adsense统计数据找到倍增收益之道</title>
		<link>http://blog.efrees.com/double-your-adsense-income-with-google-analytics.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/double-your-adsense-income-with-google-analytics.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 21:05:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Search Engine Optimization & Site Promotion]]></category>
		<category><![CDATA[adsense]]></category>

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		<description><![CDATA[网站大多数的Adsense收益，是由极少数的页面所创造的。收益最高的10个页面，所得流量均来自搜索引擎，被查询的关键词却并不总是在第一位。如果能把相关关键词都做到搜索引擎第一位，所带来的流量应可翻番，那么全站收益理应获得17%以上的增长。作为单篇文章而言，这些关键词都比较长尾，竞争不大，要做到第一位并不困难。 ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>google去年推出<a href="http://adsense.google.com/support/bin/topic.py?hlrm=en&amp;topic=15007">在Google Analytics中集成Adsense账户</a>的功能，允许用户在Analytics账户中查看更为详尽的Adsense统计数据。我当即做了账户绑定，现在认真来看这些数据，确实大有启发。</p>
<p>以下就用手边一个网站2009年6月的统计数据，讲讲自己的一点心得。结论可能本来就应该是常识，但是没有经过数据的证实，就常常被我们忽略了。至于这个示例网站，是使用wordpress系统搭建，内容语言为西班牙语，始建于2008年11月，目前Adsense月入500美金。<span id="more-99"></span></p>
<h3>站点Adsense收益的二八原则</h3>
<p>二八原则，相信很多人都听说过。百度百科上二八原则的词条是这样说的：</p>
<blockquote><p>二八原则是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托提出的，这个原则很简单：<br />
任何一组事物中，最重要的只占其中约20%，其余的80%虽然是多数，但是却是次要的。<br />
比如，80%的财富掌握在20%的人手中，而剩下80%的人，只拥有那20%的财富。<br />
再比如，人生中20%的时间，决定了80%的成就，而另外80%的时间，浪费在了20%的事情上。</p></blockquote>
<p>通过统计数据，我们同样可以发现，<strong>网站大多数的Adsense收益，是由极少数的页面所创造的。</strong><br />
我没有严格的去统计这个站点80%的收益是否真由20%的页面创造，但这里有一份图表可以证实：该站收益最高的10个页面，合计收益达到全站收益的 17.68%。再加上尾随其后的3个页面，收益占比突破20%。而全站有投放Adsense广告的页面是2600多个。这意味着，占总量不到0.4%的页面，却创造了总收益的20%。</p>
<p><img src="http://files.getdropbox.com/u/806689/blog-efrees/200907/adsense-analytics-1.jpg" alt="网站大多数的Adsense收益，是由极少数的页面所创造的" width="540" height="322" /></p>
<p>进一步详查可以发现，2600多个页面中，有1900多个的收益均为0。亦即是说，全站所有收益，只由27%的页面创造。可以确信，表现最差的那80%页面，所创造的收益远远小于20%。</p>
<h3>珍贵的一页千金：eCPM 680美金</h3>
<p>Analytics中，除了可以按收益排序页面之外，还可以按点击量、展示次数、CTR及eCPM排序。eCPM是衡量Adsense表现的一个重要标准,其意思是每千次展示所取得的收益，可以称之为展示回报率。</p>
<p>比如我们之前所讲的这个网站，通常的eCPM是15美金上下。亦即，全站每展示Adsense广告1000次，平均可以获得收益15美元。与中文网站相比，这可能算是一个比较高的值。</p>
<p>尽管重要，但这个数据除了用来预计未来收益之外，还真没什么别的用途。现在，通过Analytics，我们可以获得一个更有价值的eCPM数据：单页eCPM。</p>
<p>当我们在Analytics中给放置Adsense页面的按eCPM排序之后，我们可以很轻易的发掘到最具掘金潜力的页面。在我们的示例网站中，排行第一的页面eCPM是$687.2。也就是说，如果这个页面被人访问1000次，我们当可获得差不多680美元的收益，真可谓是一页千金。</p>
<h3>个人所得到的启示：</h3>
<ol>
<li>
<h4>内容贵精不贵多。</h4>
<p>大量采集口水文章当然可以，但是踏踏实实做点精品，回报大概会更好。尤以博客而言，可能很多朋友都和我一样曾经有过困惑：自己写点东西那么难，辛辛苦苦一个月才几篇？怎么能跟采集比？<br />
事实证明，并不是一定要很多文章才行，坚持认真去做，哪怕文章少点，也有可为。<br />
在适才的例子中，表现最好的13个页面就贡献了100美金。问题只在于，不经过大量文章的试验，我们很难知道怎样的文章可能创造较好的收益，这点还需探研。</li>
<li>
<h4>SEO不妨细化。</h4>
<p>在搜索引擎中提高整站的权重或许过程漫长了些，但是细化开来，专注改善少数页面的搜索引擎表现，就容易得多。<br />
以适才的站点为例，收益最高的10个页面，所得流量均来自搜索引擎，被查询的关键词却并不总是在第一位。如果能把相关关键词都做到搜索引擎第一位，所带来的流量应可翻番，那么全站收益理应获得17%以上的增长。作为单篇文章而言，这些关键词都比较长尾，竞争不大，要做到第一位并不困难。</li>
<li>
<h4>发掘更有掘金潜力的页面</h4>
<p>在一页千金这个例子中，我们进一步查看这个页面的其它数据发现，它并不在收益最高的前十名之中。原因是，它的访问太低了。<br />
访问量低的问题，完全可以改善。只需专门为这个页面施行一些SEO的措施即可，那么随着访问量的高企，这个页面必然可以给我们带来不错的回报。<br />
当然，当它的访问量提高以后，是否能维持当前这么高的eCPM还未可知，但理应不会下挫的十分严重。因为，通过分析过往数据我们可以知道，这个页面上的广告点击价值很高&#8211;这也正是它能有高eCPM的原因之一。</li>
</ol>
<p class="zoundry_raven_tags"><!-- Tag links generated by Zoundry Raven. Do not manually edit. http://www.zoundryraven.com --> <span class="ztags"><span class="ztagspace">Technorati</span> : <a class="ztag" rel="tag" href="http://www.technorati.com/tag/adsense">adsense</a></span><br />
<span class="ztags"><span class="ztagspace">Del.icio.us</span> : <a class="ztag" rel="tag" href="http://del.icio.us/tag/adsense">adsense</a></span></p>
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		<title>Alpha&#8217;s Categories Widget for wordpress</title>
		<link>http://blog.efrees.com/alpha-s-categories-widget-for-wordpress.html</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 05:52:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[PHP Development]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.efrees.com/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[近来用Wordpress做一个小站，需要象Joomla一样能按Section展示多组分类。下了一个Breukie&#8217;s Categories Widget插件达成了这一功能。但当我随后升级到Wordpress 2.8的时候，这个插件却不能完好的支持。看了一下源码，原来Wordpress 2.8变更了Widgets的实现方法。于是只好自己动手，写了这个增强的Categories Widget插件：Alpha&#8217;s Categories Widget。

利用Alpha&#8217;s Categories Widget展示多组分类
1.  创建分类

2. 按分组添加Widgets

3. 分组展示效果

下载Alpha&#8217;s Categories Widget
Alpha&#8217;s Categories Widget &#124; Live demo


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			<content:encoded><![CDATA[<p>近来用Wordpress做一个小站，需要象Joomla一样能按Section展示多组分类。下了一个Breukie&#8217;s Categories Widget插件达成了这一功能。但当我随后升级到Wordpress 2.8的时候，这个插件却不能完好的支持。看了一下源码，原来Wordpress 2.8变更了Widgets的实现方法。于是只好自己动手，写了这个增强的Categories Widget插件：Alpha&#8217;s Categories Widget。<br />
<span id="more-98"></span></p>
<h2>利用Alpha&#8217;s Categories Widget展示多组分类</h2>
<p>1.  创建分类</p>
<p><img src="http://wordpress.org/extend/plugins/alphas-categories-widget/screenshot-1.png" alt="创建分类" /></p>
<p>2. 按分组添加Widgets</p>
<p><img src="http://wordpress.org/extend/plugins/alphas-categories-widget/screenshot-2.png" alt="按分组添加widgets" /></p>
<p>3. 分组展示效果</p>
<p><img src="http://wordpress.org/extend/plugins/alphas-categories-widget/screenshot-3.png" alt="分组展示效果" /></p>
<h2>下载Alpha&#8217;s Categories Widget</h2>
<p><a href="http://wordpress.org/extend/plugins/alphas-categories-widget/">Alpha&#8217;s Categories Widget</a> | <a href="http://phonedelta.com/">Live demo</a></p>


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		<item>
		<title>注册域名傍大牌的后果</title>
		<link>http://blog.efrees.com/register-domain-names-of-the-consequences-of-near.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/register-domain-names-of-the-consequences-of-near.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 11:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Domain names,Web hosting]]></category>
		<category><![CDATA[godaddy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://efrees.com/blog/?p=95</guid>
		<description><![CDATA[以前在godaddy注册过一个域名,**eBay.com.这域名是由**e和Bay组成的,凑巧里边有Ebay这一字串,我也不以为然.谁料在给以这个域名为主域名的账户添置了SSL之后,却收到了这样的回函:

Your digital certificate request for [ www.**ebay.com ], was chosen for additional review and documentation because your common name, company name, or site contains a protected brand name.
Please have [ eBay ] send us a formal letter allowing your use of their brand name. The letter must include your specific common name and your company [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>以前在godaddy注册过一个域名,**eBay.com.这域名是由**e和Bay组成的,凑巧里边有Ebay这一字串,我也不以为然.谁料在给以这个域名为主域名的账户添置了SSL之后,却收到了这样的回函:</p>
<blockquote><p>
Your digital certificate request for [ www.**ebay.com ], was chosen for additional review and documentation because your common name, company name, or site contains a protected brand name.<br />
Please have [ eBay ] send us a formal letter allowing your use of their brand name. The letter must include your specific common name and your company or account holder name. The letter must come directly from them with full contact information.
</p></blockquote>
<p><span id="more-95"></span><br />
因为我这域名里含有ebay字串,godaddy要求我请eBay为我发一封公文给他们,证明我享有ebay的商标授权.当然,这我是断不可能做得到的.</p>
<p>解决方法当然也有,那就是在Hosting Control Center里把这个账户的主域名换成别的应该就行了.但是当我去换的时候,却又得到这样的提示:</p>
<blockquote><p>
<strong>WARNING:</strong> The primary domain name cannot be modified for accounts using SSL</p></blockquote>
<p>这就矛盾了,因为这个主域名有问题,所以我无法完成SSL的配置.又因为SSL已经绑定到这个账号上,所以我无法更改这个账号的主域名.虽然我已经在SSL注册界面点过cancel pending certificate了,但是Hosting账号主界面还是显示着<strong>SSL Status:</strong>Install in Progress.</p>
<p>没办法,只好回信把这个情况说明,问他们能否给我把这给解了我重新弄过.这次得到的回应是,在cancel pending certificate之后不超过六个小时这个状态就会解除.当然,我的理解是,最长需要6个小时才会解除啊..</p>
<p>等待中.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>解决ubuntu下firefox访问亦歌无法初始化的问题</title>
		<link>http://blog.efrees.com/firefox-under-ubuntu-access-solution-is-also-the-issue-of-song-can-not-be-initialized.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/firefox-under-ubuntu-access-solution-is-also-the-issue-of-song-can-not-be-initialized.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 15:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Linux]]></category>
		<category><![CDATA[Ubuntu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://efrees.com/blog/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[最近终于试用了wine——一个可以帮助我们在linux下运行windows程序的工具，还算比较顺滑，于是把ubuntu8.04升级到8.10，打算尽量少用windows了。

但是毕竟娱乐很少——前阵子windows里装的fallout III还没有玩完，ubuntu下那是别指望的了。只有打开在线听歌网站亦歌 ，也算聊胜于无了。古怪的是就出现了如下提示：
亦歌初始化失败，非常抱歉！
这可能是由于您的Flash版本过低，亦歌需要Flash版本为9.0.0或以上。系统检测到您当前的版本为10.0 r12。
反 复安装了adobe-flashplugin和flashplugin-nonfree均不见效，同时发现yobo和google analytics里的flash也是无法播放。头疼了好一阵，这才注意到页面上的flash上右键菜单最后一个是quit gnash，这才恍然。于是卸载gnash，重新打开firefox，一切正常。
问题所在：ubuntu8。04＋默认安装了gnash swf player,内含mozilla-plugin-gnash.无论是否再安装adobe flash player,firefox均默认使用gnash player,所以无法加载.
解决方法：卸载gnash并安装adobe flash player即可。
卸载gnash：
$ sudo apt-get remove gnash
如需使用adobe-flashplugin，先卸载flashplugin-nonfree：
$ sudo apt-get remove flashplugin-nonfree
然后点这里下载adobe-flashplugin deb包 安装即可。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>最近终于试用了<a id="sho:" title="wine" href="http://www.winehq.org/" target="_blank">wine</a>——一个可以帮助我们在linux下运行windows程序的工具，还算比较顺滑，于是把ubuntu8.04升级到8.10，打算尽量少用windows了。<br />
<span id="more-94"></span><br />
但是毕竟娱乐很少——前阵子windows里装的<a href="http://fallout.bethsoft.com/eng/home/home.php" target="_blank">fallout III</a>还没有玩完，ubuntu下那是别指望的了。只有打开在线听歌网站<a id="zbb0" title="亦歌" href="http://1g1g.com/" target="_blank">亦歌</a> ，也算聊胜于无了。古怪的是就出现了如下提示：</p>
<blockquote><p>亦歌初始化失败，非常抱歉！</p>
<p>这可能是由于您的Flash版本过低，亦歌需要Flash版本为9.0.0或以上。系统检测到您当前的版本为<span style="color: #ff0000;">10.0 r12</span>。</p></blockquote>
<p>反 复安装了adobe-flashplugin和flashplugin-nonfree均不见效，同时发现yobo和google analytics里的flash也是无法播放。头疼了好一阵，这才注意到页面上的flash上右键菜单最后一个是quit gnash，这才恍然。于是卸载gnash，重新打开firefox，一切正常。</p>
<p><strong>问题所在：</strong>ubuntu8。04＋默认安装了gnash swf player,内含mozilla-plugin-gnash.无论是否再安装adobe flash player,firefox均默认使用gnash player,所以无法加载.</p>
<p><strong>解决方法：</strong>卸载gnash并安装adobe flash player即可。</p>
<p><strong>卸载gnash：</strong><br />
<code>$ sudo apt-get remove gnash</code></p>
<p>如需使用adobe-flashplugin，先<strong>卸载flashplugin-nonfree：</strong><br />
<code>$ sudo apt-get remove flashplugin-nonfree</code></p>
<p>然后点<a id="gvan" title="这里下载adobe-flashplugin deb包" href="http://get.adobe.com/flashplayer/" target="_blank">这里下载adobe-flashplugin deb包</a> 安装即可。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>红血丝</title>
		<link>http://blog.efrees.com/hong-xue-si.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/hong-xue-si.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 05:35:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分类]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://efrees.com/blog/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[什么是红血丝？
红血丝也叫毛细血管扩张，是皮肤黏膜上的小血管因种种原因，引起持续性扩张，形成红色或紫红色斑状、点状、线状损害，多无自觉症状，偶有灼热感或刺痛感。 红血丝是易分布于两颊的毛细血管扩张。在皮肤敏感的初期脸部红、痒、肿，在皮肤外面可以清晰地看到一条条的红血丝。

红血丝的形成原因
形成的红血丝的原因有很多，大致可以分为原发性和继发性两类。
原发性红血丝：
先天遗传因素，表皮较薄，一般具有家族性。
继发性红血丝：

区域因素
如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂；
物理性因素
寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂；
职业因素
如厨师、电焊工等火焰熏烤；
美容护理因素
如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂；
局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂；
个人习惯因素
如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系；
紫外线辐射
强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝；
做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝；
使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝；
局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；
居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；
经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；
敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝；
长期风吹，损害角质层，引起红血丝；
冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张；
使用化妆品不当，角质层受损变薄；
毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死；
皮肤长期营养，过敏脱水。

皮肤发红、发痒就一定是红血丝吗？
红血丝皮肤和高度敏感皮肤，这两者是不同的，皮肤发红、发痒不一定就是红血丝，如何鉴别呢？

红血丝皮肤的红血丝多在两颊和鼻翼两侧，对称分布；高度敏感皮肤的红斑则是全脸 	或弥散分布，不一定对称；
前者在过冷、过热、情绪激动时更容易脸色泛红，后者有过敏性体质，接触花粉、化妆品容易过敏；
前者可能伴有灼热、刺痛、搔痒，皮肤无突起；后者一定伴有灼热、刺痛、搔痒，有湿疹样症状；
前者长期红色不退，后者过敏结束后红斑红疹就会退去。

如何预防红血丝？

不要吹冷风（尤其是冬天）
注意保暖（因为偶看过中医，中医说只有气血循环通畅了会好）MM们千万不要因为要漂亮而穿的很少，那只会更容易让你脸红。
温差刺激不要太大（出门就尽量坐车吧，要骑车的话冬天戴个口罩）
情绪尽量稳定不要吃刺激的东西如辣椒之类的
夏天别晒大太阳，要增加体育运动，其实血管扩张的人还有可能血管太脆太薄，那就吃点胡萝卜听说可以增加其弹性。如果是肺部上火就喝点菊花茶之类的清火的东西。

红血丝皮肤日常护理

使用温和的化妆品，或不使用，尽量保持皮肤不受外界刺激；
洗脸用凉水，不要用热水，避免皮肤因受热而变得敏感；
经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；
避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；
尽量不要情绪激动，少食用辣椒等刺激性食物；
科学治疗，红血丝虽然难治，但是不是完全治不好的，只是要找对方法。在百度搜索能找到祛红搭档，专业治疗红血丝的。
心态很重要，要乐观，积极面对生活，不要在乎别人的眼光。外在只是人的一部分，心灵更重要一些。

红血丝皮肤用什么护肤品
红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有 过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。
治疗红血丝误区
试图快速消除红血丝
红血丝的虽然形成原因各不相同，但是却都是因为角质层受损、毛细血管扩张能力降低形成的，所以治疗红血丝要从根本开始治疗，这样才能彻底杜绝红血丝。因为角质层的恢复和毛细血管的扩张能力的增强是一个较慢的过程，所以试图快速消除红血丝的方法都不能彻底清除，反而会遗留下一些后遗症。
使用外用化妆品、产品可以清除红血丝
外用产品只能遮挡面部皮肤问题，一些外用产品虽然可以抑制红血丝，但同时在皮肤又遗留一些有害毒素，致使出现斑点，皮肤变质，而且不能从根本清除红血丝。
值得一提的是目前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，或者本身具有非常强的剥脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。人体皮肤最外层的结构叫做角质层，对人体具有非常重要的意义，很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行美容，结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏，或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张，治疗非常棘手和困难。
使用外部机器可以吸走红血丝
形成红血丝的真正原因是角质层受损，毛细血管扩张性能下降引起的。使用机器虽然可以吸取红血丝，但同时又破坏了角质层，并且不能增加毛细血管弹性，所以一段时间后红血丝会更严重，使角质层的修复更加困难。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>什么是红血丝？</h2>
<p>红血丝也叫毛细血管扩张，是皮肤黏膜上的小血管因种种原因，引起持续性扩张，形成红色或紫红色斑状、点状、线状损害，多无自觉症状，偶有灼热感或刺痛感。 红血丝是易分布于两颊的毛细血管扩张。在皮肤敏感的初期脸部红、痒、肿，在皮肤外面可以清晰地看到一条条的红血丝。</p>
<p><span id="more-91"></span></p>
<h2>红血丝的形成原因</h2>
<p>形成的红血丝的原因有很多，大致可以分为原发性和继发性两类。</p>
<h3>原发性红血丝：</h3>
<p>先天遗传因素，表皮较薄，一般具有家族性。</p>
<h3>继发性红血丝：</h3>
<ul>
<li>区域因素<br />
如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂；</li>
<li>物理性因素<br />
寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂；</li>
<li>职业因素<br />
如厨师、电焊工等火焰熏烤；</li>
<li>美容护理因素<br />
如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂；</li>
<li>局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂；</li>
<li>个人习惯因素<br />
如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系；</li>
<li>紫外线辐射<br />
强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝；</li>
<li>做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝；</li>
<li>使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝；</li>
<li>局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；</li>
<li>居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；</li>
<li>经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；</li>
<li>敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝；</li>
<li>长期风吹，损害角质层，引起红血丝；</li>
<li>冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张；</li>
<li>使用化妆品不当，角质层受损变薄；</li>
<li>毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死；</li>
<li>皮肤长期营养，过敏脱水。</li>
</ul>
<h2>皮肤发红、发痒就一定是红血丝吗？</h2>
<p>红血丝皮肤和高度敏感皮肤，这两者是不同的，皮肤发红、发痒不一定就是红血丝，如何鉴别呢？</p>
<ol>
<li>红血丝皮肤的红血丝多在两颊和鼻翼两侧，对称分布；高度敏感皮肤的红斑则是全脸 	或弥散分布，不一定对称；</li>
<li>前者在过冷、过热、情绪激动时更容易脸色泛红，后者有过敏性体质，接触花粉、化妆品容易过敏；</li>
<li>前者可能伴有灼热、刺痛、搔痒，皮肤无突起；后者一定伴有灼热、刺痛、搔痒，有湿疹样症状；</li>
<li>前者长期红色不退，后者过敏结束后红斑红疹就会退去。</li>
</ol>
<h2>如何预防红血丝？</h2>
<ol>
<li>不要吹冷风（尤其是冬天）</li>
<li>注意保暖（因为偶看过中医，中医说只有气血循环通畅了会好）MM们千万不要因为要漂亮而穿的很少，那只会更容易让你脸红。</li>
<li>温差刺激不要太大（出门就尽量坐车吧，要骑车的话冬天戴个口罩）</li>
<li>情绪尽量稳定不要吃刺激的东西如辣椒之类的</li>
<li>夏天别晒大太阳，要增加体育运动，其实血管扩张的人还有可能血管太脆太薄，那就吃点胡萝卜听说可以增加其弹性。如果是肺部上火就喝点菊花茶之类的清火的东西。</li>
</ol>
<h2>红血丝皮肤日常护理</h2>
<ol>
<li>使用温和的化妆品，或不使用，尽量保持皮肤不受外界刺激；</li>
<li>洗脸用凉水，不要用热水，避免皮肤因受热而变得敏感；</li>
<li>经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；</li>
<li>避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；</li>
<li>尽量不要情绪激动，少食用辣椒等刺激性食物；</li>
<li>科学治疗，红血丝虽然难治，但是不是完全治不好的，只是要找对方法。在百度搜索能找到祛红搭档，专业治疗红血丝的。</li>
<li>心态很重要，要乐观，积极面对生活，不要在乎别人的眼光。外在只是人的一部分，心灵更重要一些。</li>
</ol>
<h2>红血丝皮肤用什么护肤品</h2>
<p>红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有 过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。</p>
<h2>治疗红血丝误区</h2>
<h3>试图快速消除红血丝</h3>
<p>红血丝的虽然形成原因各不相同，但是却都是因为角质层受损、毛细血管扩张能力降低形成的，所以治疗红血丝要从根本开始治疗，这样才能彻底杜绝红血丝。因为角质层的恢复和毛细血管的扩张能力的增强是一个较慢的过程，所以试图快速消除红血丝的方法都不能彻底清除，反而会遗留下一些后遗症。</p>
<h3>使用外用化妆品、产品可以清除红血丝</h3>
<p>外用产品只能遮挡面部皮肤问题，一些外用产品虽然可以抑制红血丝，但同时在皮肤又遗留一些有害毒素，致使出现斑点，皮肤变质，而且不能从根本清除红血丝。</p>
<p>值得一提的是目前很多的所谓祛斑霜实际上就是化学剥脱制剂，或者本身具有非常强的剥脱作用，容易使面部皮肤出现毛细血管扩张。人体皮肤最外层的结构叫做角质层，对人体具有非常重要的意义，很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行美容，结果导致敏感性皮肤的形成，这种人不但对很多东西过敏，或不耐受，而且常常是面部毛细血管扩张，治疗非常棘手和困难。</p>
<h3>使用外部机器可以吸走红血丝</h3>
<p>形成红血丝的真正原因是角质层受损，毛细血管扩张性能下降引起的。使用机器虽然可以吸取红血丝，但同时又破坏了角质层，并且不能增加毛细血管弹性，所以一段时间后红血丝会更严重，使角质层的修复更加困难。</p>
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		<title>为Wordpress里的中文文章自动截取摘要</title>
		<link>http://blog.efrees.com/for-wordpress-article-in-the-chinese-auto-interception-abstract.html</link>
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		<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 15:03:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[PHP Development]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress]]></category>

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		<description><![CDATA[一般而言，文章列表页有三种形式:

 只显示文章标题；
 显示文章标题及正文摘要；
 显示文章标题及正文全。

以个人浏览体验而言，我最喜欢显示摘要的网站。只显示文章标题的做法，浏览十分便捷，但是经常有标题党潜伏。显示全文的做法呢，一个列表页被拉的有万里长城那么长，找各篇文章的标题都要找半天。

此外，从SEO的角度，列表里显示全文也很容易坠入Duplicate content的陷阱。在Wordpress里，一篇文章除了独立显示的页面之外，还会被显示在首页、存档页、分类页和标签页内,在这些列表页只显示摘要可以大大减少被google判断为重复内容的可能。
wordpress在显示文章内容的时候，本身就有the_content()和the_excerpt()两种方法。全者用于显示全文，后者用于显示概要。概要可以单独撰写，如果为空则截取正文替代。在英文blog里，使用the_excerpt()输出的效果相当不错，他会调用wp_trim_excerpt()来截取正文开头的55个词，作为摘要。它利用的是英文单词之间以空格分割的特性，以空格为分隔符来截取字串。但中文段落里，字词之间却并不使用空格分割，这样自动截取出来的摘要，往往就是正文全文。
针对中文文章自动截取摘要的解决方案
移除默认的wp_trim_excerpt,另行处理摘要。考虑到中文的特性，可以采用&#8217;。&#8217;为分割符来截取，每篇文章截取开头数句作为摘要。

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			<content:encoded><![CDATA[<p>一般而言，文章列表页有三种形式:</p>
<ol>
<li> 只显示文章标题；</li>
<li> 显示文章标题及正文摘要；</li>
<li> 显示文章标题及正文全。</li>
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<p>以个人浏览体验而言，我最喜欢显示摘要的网站。只显示文章标题的做法，浏览十分便捷，但是经常有标题党潜伏。显示全文的做法呢，一个列表页被拉的有万里长城那么长，找各篇文章的标题都要找半天。<br />
<span id="more-89"></span><br />
此外，从SEO的角度，列表里显示全文也很容易坠入<a id="sc0d" title="Duplicate content" href="http://www.google.com/support/webmasters/bin/answer.py?hl=en&amp;answer=66359" target="_blank">Duplicate content</a>的陷阱。在Wordpress里，一篇文章除了独立显示的页面之外，还会被显示在首页、存档页、分类页和标签页内,在这些列表页只显示摘要可以大大减少被google判断为重复内容的可能。</p>
<p>wordpress在显示文章内容的时候，本身就有the_content()和the_excerpt()两种方法。全者用于显示全文，后者用于显示概要。概要可以单独撰写，如果为空则截取正文替代。在英文blog里，使用the_excerpt()输出的效果相当不错，他会调用wp_trim_excerpt()来截取正文开头的55个词，作为摘要。它利用的是英文单词之间以空格分割的特性，以空格为分隔符来截取字串。但中文段落里，字词之间却并不使用空格分割，这样自动截取出来的摘要，往往就是正文全文。</p>
<h2>针对中文文章自动截取摘要的解决方案</h2>
<p>移除默认的wp_trim_excerpt,另行处理摘要。考虑到中文的特性，可以采用&#8217;。&#8217;为分割符来截取，每篇文章截取开头数句作为摘要。</p>
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<span style="color: #66cc66;">&#125;</span><br />
<br />
&nbsp;</div>
<p>以上代码可添加到所用主题functions.php内。</p>
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		<title>辐射III终于来了</title>
		<link>http://blog.efrees.com/fallout-3-finally-come.html</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:06:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastime]]></category>
		<category><![CDATA[辐射]]></category>

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		<description><![CDATA[等了这么多年，经过一再的延期、跳票、开发计划中止，我早已经相信再也不会有辐射3了。
但它却就这么蹦了出来，我的承认，在看到的那一瞬间，我就傻掉了。
辐射III @ verycd
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>等了这么多年，经过一再的延期、跳票、开发计划中止，我早已经相信再也不会有辐射3了。</p>
<p>但它却就这么蹦了出来，我的承认，在看到的那一瞬间，我就傻掉了。</p>
<p><a href="http://www.verycd.com/topics/420956/">辐射III @ verycd</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>找碴</title>
		<link>http://blog.efrees.com/hunt-for-bugs.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/hunt-for-bugs.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 05:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Web Site Design Reviews]]></category>
		<category><![CDATA[should do this]]></category>
		<category><![CDATA[网易]]></category>

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		<description><![CDATA[网易校园招聘擂台赛看看哪些校友参加这里，过滤的界面是这样徳


选择学校之后，变成了这样这样的

因为院系这个select没有设置最大宽度，当某个学校的院系列表中有名称较长的项时，这个select就会变长&#8230;于是就把查找按钮挤到下一行去了。而上级容器又设置了固定高度和overflow:hidden,于是查找就不见了&#8230;囧
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>网易校园招聘擂台赛<a id="a555" title="看看哪些校友参加" href="http://blog.163.com/activities/zhaopin/zhaopin.do?action=all" target="_blank">看看哪些校友参加</a>这里，过滤的界面是这样徳</p>
<p><img style="width: 440px; height: 110px;" src="http://docs.google.com/File?id=ahhxcdfmbrnd_31ffcmq6g2_b" alt="" /><br />
<span id="more-86"></span><br />
选择学校之后，变成了这样这样的</p>
<p><img style="width: 440px; height: 110px;" src="http://docs.google.com/File?id=ahhxcdfmbrnd_32f7hfzrd2_b" alt="" /></p>
<p>因为<strong>院系</strong>这个select没有设置最大宽度，当某个学校的院系列表中有名称较长的项时，这个select就会变长&#8230;于是就把<strong>查找</strong>按钮挤到下一行去了。而上级容器又设置了固定高度和overflow:hidden,于是<strong>查找</strong>就不见了&#8230;囧</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>网易2009校园招聘擂台赛</title>
		<link>http://blog.efrees.com/netease-2009-campus-recruitment-challenge-cup.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/netease-2009-campus-recruitment-challenge-cup.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 04:44:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gossip]]></category>
		<category><![CDATA[网易]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://efrees.com/blog/?p=84</guid>
		<description><![CDATA[网易2009校园招聘擂台赛开赛了。这种线上招聘，说不上有太多新意。但是，由门户网站来搞，却还是让人眼前一亮。到目前为止，从乖乖的漫画专栏，到盗版豆瓣小组的购买冰岛活动，网易越来越多的体现出亲民的一面，亲近网民的一面。

网易2009校园招聘擂台赛是和网易2009年校园招聘同步推出的大型线上活动。网易网站部将通过此次校园招聘面向应届毕业生招聘13类共35个左右职位。
所有应聘者将在网上注册生成个人页面，并在指定时间内参与线上统一笔试。跟普通网申不同的是，选手的信息和答题情况将展现在个人页面上，并可以获得网友的 支持，也可以选择回答网友的出题。我们将从支持率最高的20位选手中选出6名人气王，提前视频面试并发放至少1个offer。其他喜欢低调不爱拉票的同学 也不用担心，你响当当的才能和优势同样会为你赢得offer青睐，首轮提前offer发放后各职位将单独通知后续面试事宜并发放其他offer！
但是，哈哈，我实在是太不厚道了，一打开这个活动的页面，我还以为在搞恐怖片cosplay。投票排名第一的那位兄台，实在是三分不像人，七分倒像鬼&#8230;.

其他几位么，呵呵，哈哈&#8230;没人想过应该好好的拍一张相片的呢？





]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a id="mwpu" title="网易2009校园招聘擂台赛" href="http://blog.163.com/activities/zhaopin/zhaopin.do" target="_blank">网易2009校园招聘擂台赛</a>开赛了。这种线上招聘，说不上有太多新意。但是，由门户网站来搞，却还是让人眼前一亮。到目前为止，从乖乖的漫画专栏，到盗版豆瓣小组的购买冰岛活动，网易越来越多的体现出亲民的一面，亲近网民的一面。<br />
<span id="more-84"></span></p>
<blockquote><p>网易2009校园招聘擂台赛是和网易2009年校园招聘同步推出的大型线上活动。网易网站部将通过此次校园招聘面向应届毕业生招聘13类共35个左右职位。<br />
所有应聘者将在网上注册生成个人页面，并在指定时间内参与线上统一笔试。跟普通网申不同的是，选手的信息和答题情况将展现在个人页面上，并可以获得网友的 支持，也可以选择回答网友的出题。我们将从支持率最高的20位选手中选出6名人气王，提前视频面试并发放至少1个offer。其他喜欢低调不爱拉票的同学 也不用担心，你响当当的才能和优势同样会为你赢得offer青睐，首轮提前offer发放后各职位将单独通知后续面试事宜并发放其他offer！</p></blockquote>
<p>但是，哈哈，我实在是太不厚道了，一打开这个活动的页面，我还以为在搞恐怖片cosplay。投票排名第一的那位兄台，实在是三分不像人，七分倒像鬼&#8230;.</p>
<div id="da-n" style="padding: 1em 0pt; text-align: center;"><img style="width: 240px; height: 240px;" src="http://docs.google.com/File?id=ahhxcdfmbrnd_25fwf674ht_b" alt="" /></p>
<div style="text-align: left;">其他几位么，呵呵，哈哈&#8230;没人想过应该好好的拍一张相片的呢？</p>
<div id="iweo" style="padding: 1em 0pt; text-align: center;"><img style="width: 240px; height: 240px;" src="http://docs.google.com/File?id=ahhxcdfmbrnd_26gzfx4cp7_b" alt="" /></div>
<div id="lz8y" style="padding: 1em 0pt; text-align: center;"><img src="http://docs.google.com/File?id=ahhxcdfmbrnd_29ct3r3bcz_b" alt="" /></div>
<div id="okeg" style="padding: 1em 0pt; text-align: center;"><img style="width: 240px; height: 204px;" src="http://docs.google.com/File?id=ahhxcdfmbrnd_28g53gh8dk_b" alt="" /></div>
</div>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>alimama，多给我一点数据你会死吗</title>
		<link>http://blog.efrees.com/alimama-i-give-you-information-that-you-will-die.html</link>
		<comments>http://blog.efrees.com/alimama-i-give-you-information-that-you-will-die.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2008 13:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muzik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Web Site Design Reviews]]></category>
		<category><![CDATA[alimama]]></category>
		<category><![CDATA[should do this]]></category>
		<category><![CDATA[淘客推广]]></category>

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		<description><![CDATA[其实这几天经常泡在alimama上，不妨再说一个和浏览器无关的事。淘客推广这个东西确实不错，话说不知道多少年以前，我就开始羡慕那些老外有那么多的Affiliate Program可做。现在好了，总算有个中文的了。

可问题是，你拿了它的代码去推广，它连个简单的数据报表都不给你。
有多少人通过我的推广点到这个店？其中又有多少人做了订购？不知道&#8230;只有等买卖双方钱货两清之后，它才给你一个收入报表。
这实在是，太让人为难了：如果我没办法即时知道今天的转化效率，我该如何调整我的推广策略呢？如何买流量，页面如何设置，这些都得等三四天甚至更长时间才能收到反馈。
因为这个问题，我还特地自己跑去开了一个网店，入了消保，买了旺铺，然后发现作为店主，我对这个流程中发生了什么也是一无所知。因为淘宝旺铺虽然支持一些自定义，可以安装统计代码。但是，只能安装图片型统计，这种形式无法获知用户来路。简单的说，我可以看到一天有多少人进入了我的店，但我不知道他们是从哪来的。
当然，这个是店主的问题。作为推介者，目前我只能试图通过两个途径来弥补这一问题。
* 在放置推广代码的页面上使用Google Analytics，给推广链接加点出监测。
* 尽量选择不需要邮递的所谓“虚拟商品”来做推广。
虚拟商品有几个好处，一是多卖一份Copy几乎不增加成本，所以返佣率应该可以很高——当然，代理大公司的手机卡或游戏卡不属此类。二是不须邮递，交易迅速，数据可以比较快的反映出来——尽管这也至少需要24小时。
虚拟商品的这两个特点决定了，它们是最适合做Affiliate Marketing的商品。比如在Clickbank，排名居前的几乎都是电子书、软件、培训教材之类。但是在淘宝上，这类商品实在还是太少了。或许我该考虑，去买一些软件来试着推广了看呢。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>其实这几天经常泡在alimama上，不妨再说一个和浏览器无关的事。淘客推广这个东西确实不错，话说不知道多少年以前，我就开始羡慕那些老外有那么多的Affiliate Program可做。现在好了，总算有个中文的了。<br />
<span id="more-83"></span><br />
可问题是，你拿了它的代码去推广，它连个简单的数据报表都不给你。</p>
<p>有多少人通过我的推广点到这个店？其中又有多少人做了订购？不知道&#8230;只有等买卖双方钱货两清之后，它才给你一个收入报表。</p>
<p>这实在是，太让人为难了：如果我没办法即时知道今天的转化效率，我该如何调整我的推广策略呢？如何买流量，页面如何设置，这些都得等三四天甚至更长时间才能收到反馈。</p>
<p>因为这个问题，我还特地自己跑去开了一个网店，入了消保，买了旺铺，然后发现作为店主，我对这个流程中发生了什么也是一无所知。因为淘宝旺铺虽然支持一些自定义，可以安装统计代码。但是，只能安装图片型统计，这种形式无法获知用户来路。简单的说，我可以看到一天有多少人进入了我的店，但我不知道他们是从哪来的。</p>
<p>当然，这个是店主的问题。作为推介者，目前我只能试图通过两个途径来弥补这一问题。</p>
<p>* 在放置推广代码的页面上使用Google Analytics，给推广链接加点出监测。<br />
* 尽量选择不需要邮递的所谓“虚拟商品”来做推广。</p>
<p>虚拟商品有几个好处，一是多卖一份Copy几乎不增加成本，所以返佣率应该可以很高——当然，代理大公司的手机卡或游戏卡不属此类。二是不须邮递，交易迅速，数据可以比较快的反映出来——尽管这也至少需要24小时。</p>
<p>虚拟商品的这两个特点决定了，它们是最适合做Affiliate Marketing的商品。比如在Clickbank，排名居前的几乎都是电子书、软件、培训教材之类。但是在淘宝上，这类商品实在还是太少了。或许我该考虑，去买一些软件来试着推广了看呢。</p>
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